こんにちは、ビーチサッカープレイヤーの高橋です。（@fut_foot_Jyo）
トレーニングを積み重ねていく過程で必ず出てくる不安や課題。今、行っているトレーニング理論は本当に正しいのか？質を高めるためのトレーニングなのか？突き詰めていけばいくほどそんな事を思う。結果が出なければさらに不安は大きくなり、課題も山積になっていく。
でも、身近に信頼できるトレーナーがいればその不安や課題も解消されていくだろう。
カラダを知る
自分の身体が上手く使えている感覚は自分でしかわからないが、身体を上手く使えているのか？効率よく身体を動かせているのか？とのいうのは、身体の専門家であるトレーナーにみてもらうのが一番だと思う。身体を効率よく動かす技術を気づかせてくれるトレーナーの存在はがなければ修正していく事は難しい。トレーナーはトーニング中の身体動作を外から観てくれるから自分だけでは気づけない部分を伝えてくれる。
１つの動作の中にも上達のヒントは与えてくれる
例えば、ジャンプ一つにしても力まかせで高く飛ぼうとすればそれなりにジャンプ力は上がる。しかし、それ以上に高く飛ぼうとと思った時、筋力をアップするだけのトレーニングでは筋力だけに頼った身体になってしまう。人が本来持っているポテンシャルを最大限に引き出すための身体動作をトレーナーから学ぶほうが効率が良いし、正しい知識も身につく。
自分を応援してくれる一人
また信頼できるトレーナーがいれば、それは自分を応援してくれる人になる。カラダを支えてくれるが心も一緒に支えてくれる応援者にもなる。トレーナーはカラダと心を支えてくれる。そんな優秀なトレーナーたちが集まる施設が浜松ある。
アスリートのための施設
アスリートを支えてくれるカラダの専門家たちがいる施設それがアスリートヴィレッジ。施設内の雰囲気も働いているスタッフも最高に感じがいい。入り口を通れば、いつも大きな声に刺激され元気をもらう。本当に最高の施設だ。だから浜松市内の方はもちろん、全国から悩みを抱えたクライアントが足を運ぶ。
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