メンタル– tag –
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【随時更新】現役アスリートがおススメする厳選メンタルトレーニング本。パフォーマンスを高めるための必読書を紹介する
プロアスリートでも、アマチュアアスリートでも、ジュニアアスリートでも大切な試合で持っている力を発揮したいと誰もが思います。 限られた大切な時間をついやし、日々積み重ねてきたトレー二ングの成果を発揮するために、現役アスリートのぼくが実際に読... -
強烈な負けず嫌いの感情を受け止め、認めてあげる。コーチとしての視点。
こんにちは、ビーチサッカープレーヤーの高橋です（@fut_foot_Jyo） 今日は、「はだしスクール」のコーチとして子どもたちと一緒にビーチサッカーを楽しみました。今回のスクールの中でとても、負けず嫌いで強烈な個性を持つ2年生の男の子がいました。 &nb... -
周りを気にしてプレーしている子どもたちへ。下手な自分にプライドを持つ。下手だから上達できる
こどもたちと一緒にサッカーやフットサル、ビーチサッカーをしていると周りを気にしてばかりいる子が多いことに違和感をじるビーチサッカープレーヤーの高橋です（@fut_foot_Jyo） そんな子どもたちが気になるのは過去の自分がそうだったから。 サッカーを... -
【メタ認知】自分の認知力を高め行動を最適化するための3つの方法
こんにちは、ビーチサッカープレーヤーの高橋です（@fut_foot_Jyo） 今日はメタ認知力を高め、行動を最適化するための方法を3つ紹介します。 メタ認知力を上げることで、生産性を高め行動力を強化することができます。日々のトレーニングをより充実したも... -
なぜサッカー選手はシュートを外した時に叫ぶのか？サッカー選手の姿から強いメンタルを学ぶ
こんにちは！ ビーチサッカーをしている高橋（＠fut_foot_Jyo）です！ よくサッカー選手がシュートを外してしまった時に悔しがって叫んでいる姿をみたことないですか？ イタリアセリエＡ ＡＣミラン所属の本田圭佑選手（現メキシコパチューカ所属）なんか...
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