メンタル– category –
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メンタル
アスリートしての道を諦めかけているアスリートへ。頂を目指し挑戦し続けるアスリートへメッセージ
共に頂点を目指してみないか。 もし失敗したらって? いいじゃないか。 もう一度立ち上がって挑戦すれば。 失敗したら終わりじゃない。 挑戦することを辞めたら終わりなんだ。 挫折...? その言葉で自分自身を縛っていないか? その言葉で自... -
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周りを気にしてプレーしている子どもたちへ。下手な自分にプライドを持つ。下手だから上達できる
こどもたちと一緒にサッカーやフットサル、ビーチサッカーをしていると周りを気にしてばかりいる子が多いことに違和感をじるビーチサッカープレーヤーの高橋です(@fut_foot_Jyo) そんな子どもたちが気になるのは過去の自分がそうだったから。 サッカーを... -
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【メタ認知】自分の認知力を高め行動を最適化するための3つの方法
こんにちは、ビーチサッカープレーヤーの高橋です(@fut_foot_Jyo) 今日はメタ認知力を高め、行動を最適化するための方法を3つ紹介します。 メタ認知力を上げることで、生産性を高め行動力を強化することができます。日々のトレーニングをより充実したも... -
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メンタルコーチングで高校生の目がイキイキと輝きだす。コーチングで実感する目標設定の大切さ。
こんには! いつもはだしでボールを蹴っている髙橋です。 先日、高校サッカー部の生徒たちにメンタルコーチングをしてきました。 サッカーに対して真剣に向かいあっている選手たちばかりでそれぞれがどういうゴールを描いているのかを知ることができました... -
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なぜサッカー選手はシュートを外した時に叫ぶのか?サッカー選手の姿から強いメンタルを学ぶ
こんにちは! ビーチサッカーをしている高橋(@fut_foot_Jyo)です! よくサッカー選手がシュートを外してしまった時に悔しがって叫んでいる姿をみたことないですか? イタリアセリエA ACミラン所属の本田圭佑選手(現メキシコパチューカ所属)なんか... -
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【言葉】セルフトークからみる超一流と一流の選手との違い
あの人の言葉で力をもらった。 あの言葉があったからこそ今の自分の成長がある。 そんなエピソードは誰にでも一つはあると思います。 言葉をかえるだけで何が得られるのか。 自分自身の中で何が変化するのか。 一流と超一流の人の言葉から何が違うのか? ...
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